O que é colágeno?

Colágeno que muitas pessoas já consumiram E na verdade está comendo apenas um tipo de proteína Este tipo de proteína é uma fibra proteica, que é a principal estrutura do tecido conjuntivo. Especialmente em mamíferos, existem cerca de 25 a 35 por cento da quantidade total de proteínas no corpo. Que vamos encontrar nas articulações dos ossos A estrutura interna da pele, olhos, cabelos, unhas e inserção dos grandes órgãos do corpo Há também um colágeno na pele chamado queratina, que ajuda a fortalecer a estrutura da pele. E sempre flexível Mas quando mais velho A taxa de decomposição do colágeno é maior que a síntese. Resultando em força, elasticidade e força de mola da camada da pele deteriorando-se gradualmente e diminuindo firmemente Torna a firmeza da pele que foi reduzida E, eventualmente, causou rugas indesejadas.

1. Começar primeiro de você mesmo é escolher comida, evitar alimentos que resultam em altos níveis de radicais livres no corpo, incluindo alimentos com alto teor de açúcar. Comida grelhada E comida pronta

2. Coma alimentos ricos em Coenzima Q, como Cavala e Vitamina E, como amêndoas, que têm propriedades para inibir danos e perda de colágeno causados ​​por radicais livres, aumentar a ingestão de vitamina C. Ajudará a estimular a produção de colágeno Comportamento de mudança de vida Reduza a cara dos radicais livres

3. Evite a poluição ambiental , como poeira, fumaça, produtos químicos, pesticidas e estresse. Não fumar e risco de inalar fumaça dos outros A fumaça do cigarro contém muitas substâncias que resultam na destruição do colágeno.

4. Proteja a pele do sol. E deve usar protetor solar ou cosméticos com FPS, raios UV ao sol, diminuindo a quantidade de colágeno na pele pela adição de enzimas que destroem o colágeno.

Pele clara com colágeno Verdadeiro ou suave?

Assim que há uma reivindicação ou menção de um colágeno de comida de pele que permanece famoso ao longo de Todo mundo viu o mesmo som O colágeno Capaz de ajudar a nossa pele a parecer úmida, aquosa, branca, radiante e firme Portanto, os dois jovens agora procuram o colágeno para comer, quase se tornando a refeição principal. Mas, na realidade, o colágeno nos ajudará assim? Hoje temos respostas para esse fato.